* Panico da esami

Maturità:

consigli contro panico

Organizzare in modo razionale lo studio, farsi un programma da seguire nei giorni che precedono l'esame di maturità. Questo è il consiglio di Paola Vinciguerra, presidente dell'Associazione Europea Disturbi Attacchi di Panico, agli studenti che sentono vacillare la memoria.
Bisogna anche evitare di studiare troppe ore e fino a tardi, di dormire poco e di restare troppo chiusi in casa. I sintomi: sudorazione e battito cardiaco che aumentano e sensazione di soffocare.